ズボラ主婦の田舎ミニマル生活。

ミニマリストに憧れるズボラ主婦の日々の生活を綴ったブログです。

SNSから距離をおく

ズボラ主婦のtumuguです。

 

ズボラ主婦は独身時代までスマホが手元に無いと落ち着かない人でした。

仕事が休みの日には、常に誰かとLINEをし動画を見てたりゲームをし1日ダラダラ過ごす。あっという間に時間が過ぎていき、気づけば1日終わっていたなんてことも・・・(笑)

 

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今、思えばとても不健康な習慣だったとおもいます。

外出もせずベットでゴロゴロ・・・部屋は散らかし放題。

 

散らかった部屋は心の状態を映し出した鏡といいますが、まさにって感じでした。

毎日、仕事に追われ疲れ果て常にイライラやモヤモヤ状態!

 

大切な時間SNSスマホに支配されたくない!!

結婚を機に、あえてSNSスマホを見ない時間をつくるようにしています。

スマホを持たずに散歩に出掛けたり、たまに持ち歩かないことで連絡がとれず注意されることもありますが(笑)

 

そうすることでなぜか心がスッキリ!!

余裕が生まれ、外部からの嫌な情報をシャットアウト!!

 

最新のスマホが欲しいとか、もの自体にもあまり執着がなくなりました。

もともと機械音痴なズボラな私です。

やはり、身の丈に合ったものが丁度いいのだと再確認できたような気がします。

 

SNSはデメリットばかりではなくメリットも沢山あると思います。

なので自分のルール内での“距離”を決めておくのも一つの手だとズボラ主婦は思っています。

参考になれば幸いです。

 

 

 

最後まで読んでいただき有難うございました。

 

 

手放すことは意外と難しい。

ズボラ主婦のtumuguです。

 

ミニマル生活を始めて1度は大量にを手放した。・・・はずが知らず知らずのうち、また増えてくる。

話題のレシピ本、小説、実用書など・・・。

 

読もうと思って買ったまま読んでいない本たち。

1度は読みたくて買った本ですから手放すのは意外に難しい(切実)

それくらい本にはパワーが宿っていると思う。

 

 

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ズボラ主婦のルールとしては読み終わった本は基本メルカリに出品します。

れるものはSOLD OUTですがれないものってほんとに売れないもので今も本棚に冬眠中。

 

そんなこんなでし続けている本たち。

 

今できることは読書する時間をもうけ消化すること。

 

 

そして、これからも読むであろうものを残す。

そうでも無いものは心に残った文章だけ書きとめ手放す。

買った本の知識を無駄なく吸収する。

 

きちんと目の前にあるものと向き合うこと

 

大きな岩はそのままでは運べない、砕いて小さくして運んだ方が問題解決の近道

今、できることをやろう

 

 

まだまだミニマリストの道には程遠い

 

 

 

最後まで読んでいただき有難うございました。

 

 

 

 

ミニマル生活を始めて手放したもの。

ズボラ主婦のtumuguです。

 

ミニマル生活を始めて手放したものです(キッチン編)

 

●水切りカゴ

●三角コーナー

●キッチンマット

●トースター

●使ってない食器たち

 

水切りカゴは場所も取り定期的に洗ってあげないとメリが出てきたりと悩みの種でした。思い切って手放しDAISOやセリアの水切りマットに変更、それがでした。

2枚持っており、1枚使ったら洗濯機行き・・・使い回しています。

 

 

三角コーナーの生ごみ入れキッチンマットは昔から使う習慣がなかったので、もともと持っていません。

無印良品の扉につけるフック(税込190円)をシンクの扉に取り付けにスーパーの袋を引っ掛けゴミを入れたり。

食パンの袋も無駄にせずズボラ主婦はそれを三角コーナー代わりに使っています。

 

 

 

使い捨て用のキッチンマットをよく見かけますが可愛いものだと、たまに購入してしまいます(笑)

それでキッチンに立つことが楽しくなるなら、それでOK!!

 

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※たまにリピ買いしている使い捨てマット可愛いです※

 

↓↓トースターから村企画のグリルパンへ↓↓

 

 

魚焼きグリルを使ってやくので外はリカリに仕上がり、溝に入れた水が蒸発することで中はワフワでトースターで焼くよりも柔らかくおいしいです。

 

もともと魚焼きグリルは掃除が大変なこや臭いなども気になるので使用ておらず、魚を焼くときはフライパンにクッキングシートを敷いて焼き、倒な掃除をするという作業を省きます。

 

そちらのほうが効率が良く、他ことに時間を使うことも可能です。

 

食器も使わないものは手放すことで食器棚もスッキリと余白が生まれ見ていて心地が良いものです。

 

 

 

最後まで読んでいただき有難うございました。

 

 

 

 

 

 

睡眠の質を高める為のミニマル生活。

ズボラ主婦のtumuguです。

 

眠を快適にする為、ズボラ主婦なりの努力をしています。

 

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遮光カーテンを引いてアイマスクと耳栓をし寝室はあくまで、寝る部屋ですから極力ものを置かないようにしています。

※ミニマル生活をするようになってカーテンはすべて手放しましたが寝室は外の光が入ってくる為、復活させました※

 

電化製品もなるべく置かないように心掛けています。この時期はエアコンで乾燥するので加湿器付きの空気清浄機だけを置いています。

その際も、湿度などが表示されないよう設定し出来るだけ光を遮るように工夫。

 

ブルーライトは現代人の睡眠の質を低下させる最大の原因

 

スマホも、できるだけ寝る1時間程前から見ない癖をつけています。

基本ズボラ主婦はスマホが無くても問題ないので、その点ではクリア(笑)

シーツ等もガーゼの肌触りのよいもので統一し、好きな香りの柔軟剤やアロマを使い常に気持ち良く過ごせる工夫をしています。

 

↓↓これが私の好きな香りのアロマ↓↓

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無印好きならご存じ
で眠れる」と話題のブレンドエッセンシャルオイル・おやすみ

アロマストーンにオイルをたらすだけなので手軽にアロマを楽しめます。

 

↓↓ズボラ主婦の愛用品たち↓↓

 

 

 

 

最後まで読んでいただき有難うございました。

 

 

カモミール

ズボラ主婦のtumuguです。

 

 

いつも波のようにやってきて数時間、長くて数日この厄介者はズボラ主婦に纏わりつきます。

 

 

そんな厄介者とこれから先も付き合っていく・・・なかなか、しんどい。

 

なかなかこの気分の落ち込みは去ってくれない・・・。

何もできない、食欲もない。

 

もう何日目だろう?と苛立つ

 

休み休み、時間は掛かっても毎日のルーティン1つ1つを丁寧にこなすことで自分を保てているのかもしれません。

 

 

心と身体を整えるのもズボラ主婦の課題です。

 

 

もっともっと自分を大切にしなければと結婚を機に思えるようになれた、

近くで励ましてくれた沢山の方に日々、感謝です。

 

 

 

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  大好きなカモミール

 

言葉は「厳しさ」だそうです。

地を這いつくばるように生え、踏まれても踏まれても強く育っていく、逆境の中でも負けずにそれをバネにするようにズボラ主婦も頑張らないと。

 

 

 

 

 

最後まで読んでいただき有難うございました。

 

永遠の課題として。

ズボラ主婦のtumuguです。

 

 

 

人は何も持たずに産まれ

何も持たずに死んでいきます

 

肉体さえもこの世に置いていくのです

どんなにお気に入りの服やバッグも

必死で集めた趣味のグッズも

奮発して買った家具や家電も

 

そして大切な人からもらった

思い出の品も

後に残された者に残していくのです

 

私の父が残してくれたのは

 

1%の思い出と

99%のゴミでした。

 

寂しいかも知れません

酷かも知れません

 

でも、自分の大切な物でも

他人からしたらただのゴミです

私達遺族は99%のゴミに

苦しめられました

 

こちらはズボラ主婦が好きなインスタグラマーさんの投稿を抜粋したものです。

 

引用元:Instagram

    __minimal.ig

             https://instagram.com/__minimal.ig?utm_medium=copy_link

 

 

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ズボラ主婦は今、この課題にぶち当たっています。 

父が生まれ育った家・・・ズボラ主婦からすればお爺ちゃんお祖母ちゃんの家です。   

 

父が元気な間に2人で片付けたいと思っていますが、

思い出があり過ぎるのか、説得するも父はなかなか片付けようとしてくれません。

 

私から見ればゴミでしかないものを愛おしそうに眺めて見ている父。

 

まだ、決心がつかないのに無理矢理片付けさせることはズボラ主婦にはできません。

本人次第・・・。

こればかりは、なるようにしかなりません。

ただただ決心がつくのを待つのみ。

 

 

 

永遠の課題です。

 

 

 

 

 

最後まで読んでいただき有難うございました。

 

 

 

 

 

 

ズボラ主婦は週末、冷蔵庫を整理する。

ズボラ主婦のtumuguです。

 

冷蔵庫内を片付けるため、週末は決まってお味噌汁を作っています。

 

余った野菜など何でも入れて、お揚げにお豆腐と具沢山!!

もう少しボリュームが欲しいときは豚肉を加え豚汁にしたり・・・沢山作っておけば土日メニューに困ることもありません。

豚汁に飽きればうどんを加え豚汁うどんになったり色々アレンジ可能です。

 

 

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インスタントより手作りのほうが断然、栄養もあり美味しいです。

ご飯とお味噌汁だけで、なによりのご馳走

 

 

ズボラな私の作るお味噌汁は結構、好評です。

愛媛の方は麦みそを使われている方が多いと思いますが甘口で、とても美味しいです。

「えっっ!!」と思われる方も、いらっしゃるかもしれませんが隠し味で砂糖を目分量で加えるとマイルドになり、より美味しくなりますよ。

 

 

休みの日は料理という料理は作りません。

できるだけ簡単なものを作るのがズボラ主婦モットーです(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

最後まで読んでいただき有難うございました。